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carotte

recette légère

rouleaux de printemps

20 février 2015

Cette semaine dans l’émission dans la peau d’un chef sur France 2 j’ai vu une recette du chef Frédérique Jules de rouleaux de printemps qui m’a fait saliver d’envie. Les rouleaux étaient accompagnés d’une sauce beurre de cacahuètes et sauce soja. Du coup hier soir je me suis lancée pour reproduire cette recette, en plus c’est léger comme tout hors mit la sauce mais vu que c’est juste un assaisonnement et que vous n’en badigeonner pas tout vos rouleaux cela reste négligeable. voir la recette

pour le gouter, sucré

Gâteau à la carotte

4 février 2015

Le « carrot cake » un gâteau qui rend aimable et une véritable astuce pour faire manger aux petits comme aux grands enfants un peu de légumes ni vu ni connu 😉

Voici donc pour vous ma recette de ce petit gâteau vitaminé. voir la recette